Helden Workouts & individuelle Trainingspläne I Muscle Heroes

Login

Wstać i zrobić

Przyłączysz się do nas?

Muscle Heroes doprowadzi Cię do formy!

Rozpocznij program

Indywidualny plan treningowy i żywieniowy. Treningi i ćwiczenia dostosowane do twojego poziomu sprawności fizycznej.

Zalety

Trenuj wszędzie

Na zewnątrz, w domu czy na wakacjach: nie potrzeba Ci ciężarów lub sprzętu, tylko twojej wagi ciała.

Dostosowane do Ciebie

Początkujący lub zaawansowany: dostarczymi Ci odpowiedni plan dla Twojego poziomu sprawności fizycznej.

Jedz zdrowo
      bez głodowania

Prosta i codzienna dieta. Odpowiedni także dla wegan.

Długoterminowe sukcesy

Krótkie sesje ćwiczeniowe zamiast długich jednostek treningowych Sprawdzona skuteczna metoda do osiągnięcia trwałych i widocznych rezultatów.

Sukcesem jest to
co sam z tego wyciągniesz

 

Zacznij teraz za darmo:

Muscle Heroes pokażą Ci, jak możesz stać się bohaterem!

Rozpocznij program

Muscle Heroes Pro

Osiągaj swoje cele we własnym tempie dostosowanym dokładnie do Ciebie

Treningi bohaterów i z góry ustalone plany treningowe

Z twoim tygodniowym planem treningowym i żywieniowym, zwiększysz swoją sprawność fizyczną zgodnie ze swoim tempem. Rozgrzewka, trening, rozciąganie i odżywianie: kompletny pakiet dla Ciebie.

Długoterminowe sukcesy

Efekty przychodzą z czasem! Najlepsze połączenie treningu i żywienia, aby w dalszym terminie dojść do bohaterskiej formy.

Koncepcja żywienia

Mało zasad, dużo wiedzy
Weganie, wegetarianie, wszystkożerni - nadaje się dla wszystkich
Prosta, szybka, menu tygodniowe

Rozpocznij program

Wspólnota

Bądź częścią ruchu bohaterów. Mierz się z przyjaciółmi, wymieniaj się wiedzą z ludźmi o podobnych zapatrywaniach. Inni Muscle Heroes są z Tobą przy każdym kroku.

Daj się zmotywować i zmusić do działania  Zostań bohaterem społeczności
Nie jesteś sam Wymieniaj się z innymi
Połącz się ze społecznością śledź, czatuj, wysyłaj, motywuj

Rozpocznij program

Zdecyduj się teraz

Twój trening. Sprawdzone ćwiczenia. Długoterminowe efekty. Indywidualnie dostosowane do poziomu twojej sprawności fizycznej.

Zarejestruj się za pomocą Facebooka
albo
Zarejestruj się za pomocą e-maila

Rejestrując się, zgadzam się z ogólnymi warunkami i polityką prywatności Muscle Heroes.