Zdrowa dieta – Bez wielu zasad do sukcesu

12 tygodniowy plan żywieniowy: mało zasad, dużo wiedzy

Nie wierzymy w rygorystyczne zasady, rezygnowanie z czegoś lub gotowe diety. W ciągu 12 tygodni będziemy Cię krok po kroku prowadzić do zdrowej diety.

Nie trzeba być wybitnym kucharzem i nie potrzebujesz nowoczesnego sprzętu kuchennego,aby przyrządzić nasze pyszne potrawy. Prosta, szybka i nadaje się do codziennego użytku! A u nas zarówno wegetariani jak i miłośnicy mięsa mieszczą się we wcześniejszych kosztach.

Proste, szybkie recepty: krótko i na temat

Wszystkie przepisy są przeznaczone do codziennego użytkowania, a zatem również przygotowywane w bardzo krótkim czasie. Możesz zdecydować, czy chcesz przygotować propozycje z przepisów lub wolisz tworzyć własne kreacje na talerzu. Ważne jest, by nie głodować. W ten sposób nie pomagasz ani twojemu organizmowi ani stanowi umysłu!

! Nikt nie ma czasu, aby spędzać godziny w kuchni, więc nie znajdziesz u nas przepisu, który wymaga więcej niż 30 minut na przygotowanie. Szybkie, łatwe i nadaje się do codziennego użytku to nasza dewiza!

Wegetariańskie, wegańskie, koneserzy mięsa: nasz przewodnik żywnieniowy nadaje siędla każdego.

Zdrowe łączenie jest tym co prowadzi do sukcesu. Oczywiście wszystko co wegańskie i wegetariańskie jest obecnie w modzie. Nie znaczy to jednak, że mięso lub ryby nie są zdrowe. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie! A nasz Dzień Vege prezenyuje co najmniej 1 raz w tygodniu tylko propozycje przepisów czysto wegańskich.

Dieta nie zawsze oznacza rezygnację. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie i małe grzeszki są czasami dozwolone. Bohater nie jest nieomylny.