Programme alimentaire de 12 semaines comportant peu de règles mais beaucoup de connaissances
Nous ne sommes pas partisans des règles strictes, de la renonciation ou même des régimes. Nous vous guidons pendant les 12 semaines vers un régime alimentaire sain, et ce étape par étape.
Pas besoin d'être un cordon bleu ni d'avoir un équipement de cuisine moderne pour pouvoir mijoter nos bons petits plats. Simple, rapide et adapté à un usage quotidien ! Et avec nous, tant les végétariens que les amateurs de viande trouveront leur compte.
Des recettes simples et rapides. La concision est mère de la sagesse
Toutes les recettes sont conçues pour une utilisation quotidienne et peuvent donc être concoctées dans un court laps de temps. Vous pouvez décider vous-même si vous voulez préparer les suggestions de recettes ou si vous préférez faire vos propres créations. Il est primordial de ne pas vous laisser mourir de faim. Ce ne serait pas d'un grand recours, ni à votre corps, ni à votre état d'esprit !
Personne n'a le temps de passer des heures aux fourneaux, voilà pourquoi vous ne trouverez pas chez nous des recettes qui nécessitent plus de 30 minutes de préparation. Rapide, facile et adapté à un usage quotidien, tel est notre devise !
Végétarien, végétalien, amateurs de viande Notre guide de nutrition s'adresse à tout le monde.
Le mélange sain est ce qui compte. Etre végétalien et végétarien est très tendance en ce moment. Cela ne signifie en rien que la viande ou le poisson ne sont pas des aliments sains. Avec notre programme, tout le monde trouvera son bonheur ! Et grâce à notre Veggi Day, vous aurez au moins 1 fois par semaine des suggestions de recettes purement vegans.
Alimentation ne doit pas toujours rimer avec privation. Avec notre programme, tout le monde trouvera son compte et les petits péchés sont parfois autorisés. Un héros n'est pas infaillible.
