Wir halten nichts von strengen Regeln, Verzicht oder gar Diäten. Wir führen Dich in den 12 Wochen an eine gesunde Ernährung heran und das Step by Step.
Du brauchst kein Spitzenkoch sein und benötigst auch keine hochmoderne Küchengeräte für unsere leckeren Gerichte. Einfach, schnell und alltagstauglich! Und bei uns kommen sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber auf Ihre Kosten.
Alle Rezepte sind auf den Alltag ausgelegt und deshalb auch in kurzer Zeit zubereitet. Du kannst selber entscheiden, ob Du die Rezeptvorschläge zubereiten willst oder doch lieber auf Deine eigenen Kreationen zurückgreifst. Wichtig ist, dass Du nicht hungerst. Damit ist weder Deinem Körper noch Deinem Gemütszustand geholfen!
Keiner hat die Zeit Stunden vor dem Herd zu verbringen, deshalb wirst Du bei uns keine Rezepte finden, die länger als 30 Minuten in der Zubereitung benötigen. Schnell einfach und alltagstauglich ist unsere Devise!
Die gesunde Mischung machts. Klar ist Vegan und Vegetarisch gerade voll im Trend. Das heißt aber nicht, dass Fleisch oder Fisch nicht gesund sind. Bei uns wird jeder fündig! Und mit unserem Veggi Day, hast Du mindestens 1 mal die Woche nur Rezeptvorschläge die rein vegan sind.
Ernährung muss nicht immer Verzicht heißen. Bei uns wird jeder fündig und kleine Sünden sind auch mal erlaubt. Ein Held ist eben auch nicht unfehlbar.